Welke massages bied ik aan?
Binnen mijn praktijk kun je terecht voor verschillende vormen van massage, waaronder:
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Massage bij spier- en spanningsklachten
- Ondersteunende massage als onderdeel van een lichaamsgericht traject.
Welke massage het beste aansluit, bepalen we samen op basis van jouw wensen en behoeften.
Ik werk vanuit een basisbehandeling waarbij ik me voortdurend afstem op wat jouw lichaam laat zien. Mijn handen volgen als het ware de signalen van het lichaam. Waar spanning of aandacht voelbaar is, ontstaat als vanzelf meer ruimte voor verdieping. Dat kan door middel van massage, druk, fricties of, waar passend, met een subtiele energetische intentie.
Massage als ingang
Massage is voor mij meer dan het behandelen van spieren alleen. Het lichaam vormt één geheel waarin lichaam, adem, gevoel en bewustzijn voortdurend met elkaar samenwerken.
Afhankelijk van jouw vraag kan massage daarom worden gecombineerd met andere vormen van begeleiding, zoals ademwerk, Psoas Release of andere vormen van emotioneel lichaamswerk. Soms is massage de behandeling op zich. Soms vormt het de ingang naar een dieper proces van ontspanning, herstel en bewustwording.
Een ontspannen lichaam is niet alleen een lichaam zonder spanning. Het is een lichaam dat zich weer veilig genoeg voelt om los te laten en thuis te komen bij zichzelf.
Sportmassage
Sportmassage is gericht op ontspanning en herstel voor of na sportieve inspanning. Maar eveneens maak ik hierbij de vertaalslag van wat het lichaam te vertellen heeft en je duidelijk wil maken. Overbelastingblessures kunnen zodoende worden behandeld, maar liefst natuurlijk worden voorkomen.
Niet iedereen is zich ervan bewust, dat we bij (intensieve) sportbeoefening iets extra’s van het lichaam vragen. Iets extra’s teruggeven is dan zeker geen overbodige luxe. Dat is een respectvolle benadering, ondersteuning en verzorging van het fysieke lichaam. Waarbij je tevens beter in contact blijft met het lichaam en wat dat nodig heeft.
Natuurlijk werpt dit ook z’n vruchten af als het gaat over sportgenot en -plezier. Want als je ervan houdt om lekker te sporten en te bewegen dan is het belangrijk dat je dat ook ongehinderd kunt (blijven) doen.